Регистрация

[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск по форуму ]







Мы в соцсетях:


  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум об изучении немецкого языка, жизни и учебе в Германии » Прочее » Обо всем на свете » Тренажерный зал
Тренажерный зал
СосискаДата: Пятница, 11.09.2020, 13:28 | Сообщение # 1
Доцент
Группа: Проверенные
Сообщений: 154
Награды: 0
Репутация: 1
Статус: Не на сайте
Добрый день. Меня заинтересовала тема поиска в интернете информации теоретического плана, как начать в зале заниматься и привести свою фигуру в порядок. Хочу похудеть и нарастить мышечную массу, что скажете?
 
ФрингустияДата: Пятница, 11.09.2020, 14:24 | Сообщение # 2
Доцент
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Не на сайте
Скажу, что обязательно нужно ознакомиться с информацией теоретического плана, а потом только переходить к непосредственным занятиям. На странице https://pumpmuscles.ru/uprajneniya-v-trenajernom-zale  статьи представлены о том, какие силовые упражнения вам подойдут, как начинающий атлет должен распределять нагрузки и в какие дни стоит позволить себе тренажёрный зал. На диване вряд ли удастся без каких-либо активных действий превратиться в настоящего мачо, вам предстоят долгие и упорные тренировки. Я это знаю по себе и считаю, что нужно начинать действовать уже прямо сейчас.
 
Форум об изучении немецкого языка, жизни и учебе в Германии » Прочее » Обо всем на свете » Тренажерный зал
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

Запишитесь
на бесплатный пробный урок!
21 сентября - день бесплатных пробных онлайн-уроков для разных уровней
(от А1.1 до В2).

Проверьте, подходит ли вам обучение
в Deutsch Online!
Записаться
Приглашаем вас на марафоны немецкого языка для начинающих и продолжающих.
Старт 14 сентября.
3 дня занятий в прямом эфире с преподавателем
всего за 500 рублей.

Проверьте, подходит ли вам
онлайн-обучение в Deutsch Online.
Записаться
ДЕНЬ БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ
В DEUTSCH ONLINE
УРОВНИ А1, А2, В1
28 СЕНТЯБРЯ
ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА