Регистрация

[ Новые сообщения · Правила форума · Поиск по форуму ]







Мы в соцсетях:


  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум об изучении немецкого языка, жизни и учебе в Германии » Прочее » Обо всем на свете » Меньше углеводов - меньше проблем? (Меньше углеводов - меньше проблем?)
Меньше углеводов - меньше проблем?
binkaДата: Суббота, 23.01.2021, 15:51 | Сообщение # 1
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений: 34
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Не на сайте
Меньше углеводов - меньше проблем? Низкоуглеводные диеты различаются. Наибольшую популярность приобрели палео (низкоуглеводная диета, умеренный баланс полезных жиров и белков), кето или кетогенная диета, а также многие другие.
На этот раз подробно о кето https://xudey.com/ . Она подчеркивает очень низкое содержание углеводов (5-10% от общего количества калорий или максимум 20-50 г углеводов в день), умеренный белок и повышенный уровень пищевых жиров. Это противоречит тому, что диетологи учили нас десятилетиями (толстые - плохие мальчики), а кето-пищевая пирамида - полная противоположность классической пищевой пирамиде, но в следующих строках мы рассмотрим, как это работает, для кого и почему этот тип. еды должно работать.
 
patgogoДата: Пятница, 29.01.2021, 11:29 | Сообщение # 2
Школьник
Группа: Проверенные
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Не на сайте
Я сама на диету планирую перейти - что-то чувтсвую желудок подбаливает
 
ЛоскутокДата: Пятница, 29.01.2021, 11:44 | Сообщение # 3
Ученик
Группа: Проверенные
Сообщений: 33
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Не на сайте
На диете нужно употреблять натуральные и домашние блюда, готовить их из нормальных продуктов. Я вот сейчас перешла на полностью домашнюю кисломолочку - беру фермерское молоко плюс закваска Виво https://ru.zakvaski.com/catalog/yoghurt-vivo.html в итоге получается 100% натуральный и вкусный продукт. Рекомендую попробовать, даже если вы сидите на низкоуглеводке, то можно за счет жирности молока снизить калорийность йогурта.
 
Форум об изучении немецкого языка, жизни и учебе в Германии » Прочее » Обо всем на свете » Меньше углеводов - меньше проблем? (Меньше углеводов - меньше проблем?)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

День бесплатных пробных онлайн-уроков
Запишитесь
на бесплатный пробный урок!

8 марта для начинающих с нуля
и уровней А1, А2, В1.

Проверьте, подходит ли вам
обучение в Deutsch Online!
Записаться
Групповые и индивидуальные
онлайн-курсы
в Deutsch Online
Занятия в прямом эфире
с преподавателем.

На платформе
в личном кабинете:
- уроки и видеозаписи,
- домашние задания и тесты,
- аудирование и онлайн-библиотека,
- немецкое ТВ и радио.

Записаться
ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА
в Deutsch Online!
Только с 24 по 27 ноября
или пока не закончатся места

Скидки до 50% на:
- групповые курсы,
- смешанные курсы,
- и видеокурсы!

Занятия из любой точки мира!

На платформе
в личном кабинете:
- домашние задания и тесты,
- видео, аудио и онлайн-библиотека,
- немецкое ТВ и радио.

Записаться
Марафоны немецкого в Deutsch Online
Старт 1 марта

3 дня занятий в прямом эфире с преподавателем
всего за 500 рублей.

Запишитесь на марафон прямо сейчас!
Количество мест ограничено.
Записаться
ДЕНЬ БЕСПЛАТНЫХ
ПРОБНЫХ УРОКОВ
В DEUTSCH ONLINE
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДВИНУТЫХ
2 НОЯБРЯ
ИЗ ЛЮБОЙ ТОЧКИ МИРА
В ПРЯМОМ ЭФИРЕ
УРОВНИ А1, А2, В1

Чек-лист "Как выучить топ-100 немецких прилагательных за 10 дней" в подарок!